Zusammengefasst haben Sie im Juli 14 Trainingseinheiten protokolliert und insgesamt 703 Minuten Sport getrieben. Das sind durchschnittlich 50 Minuten pro Fitnesseinheit. Ihre längste Trainingseinheit dauerte 40 Minuten, Ihre kürzeste 10 Minuten. Damit haben Sie 126 % Ihres geplanten Trainings absolviert.

In der letzten Woche bestand mein Fitness-Programm aus täglich morgendlichen See-Schwimmaktionen:
Vor dem Frühstück rein in den Badesee, einmal zum Felsen und zurück und dann raus zum Essen.

Hier meine tägliche Schwimm-Strecke:
Vom Steg an der Hütte (links im Bild) zum Felsen, von wo das Foto geschossen ist, und zurück.

Herrlich!
Und weil's so schön ist, noch ein Wasserfoto:


Urlaub in Südschweden kann so schön sein!