Gesundheit:

Sorge dafür, dass du gesund bleibst und so viel im Leben bewegen und erleben kannst, wie du es dir vorgenommen hast.

Beziehung / Freundschaft:

Knüpfe Beziehungen und Freundschaften, die dich glücklich machen und halte Abstand von Personen, die dir dieses Gefühl nicht geben.

Leidenschaft:

Tue Dinge, die dich zu 100% erfüllen und deine Leidenschaft wecken.

Persönliche Entwicklung:

Lerne dazu und werde mit jedem Tag wertvoller. Tausche Stress gegen Produktivität und übernehme inspirierende Aufgaben.

Quelle:
https://www.careelite.de/minimalismus-lebensstil/

Wieder was gelernt.

IKIGAI bedeutet die Freude und das Lebensziel:

* Bedeutung & Wert.
* Freiheit.
* Veränderung und Wachstum.
* Selbstverwirklichung.
* Zufriedenheit.
* Resonanz.
* Gute Zukunft.

Untersucht hat es Mieko Kamiya.

Schlaue Leute nahmen das "Purpose" Venn Diagramm und ersetzten "Purpose" durch "IKIGAI".
Und schwupps, geht es durch die Decke.

https://ikigaitribe.com/ikigai/podcast05/
https://finde-zukunft.de/blog/wer-hat-ikigai-erfunden

be forgiving, giving, creative, compassionate, and loving

Nicht gesucht, aber gefunden:

https://www.psychologytoday.com/us/blog/darwins-subterranean-world/202201/5-rules-better-life

Wer nichts verändern will, wird auch das verlieren, was er bewahren möchte.

Gustav Heinemann

Es gibt viele Wege zum Glück.
Einer davon ist aufhören zu jammern.

Albert Einstein

nur was ich formulieren kann, wird wirklich

Nochmal Mark Twain:

Gesund bleiben kann man nur,
wenn man isst und trinkt,
was man nicht mag
und tut, wozu man keine Lust hat.

Krantzberg’s First Law of Technology:
“Technology is neither good nor bad. Neither is it neutral.”

Das Leben ist kurz.
Brich die Regeln, verzeihe schnell,
küsse langsam, liebe wahrhaftig,
lache hemmungslos und bedauere niemals
etwas, das dich zum Lächeln gebracht hat.

– Mark Twain

The greatest sources of our suffering are the lies we tell ourselves.

Gelesen in
Bessel van der Kolk: The body keeps the score.